terça-feira, 15 de novembro de 2011

segunda-feira, 7 de novembro de 2011

VOLTA PELA MINHA TERRA - 06/11/2011

NUMA MANHÃ COM MUITO FRIO E SEM TER VOLTA MARCADA COM OS CISTER MONGE, FIZ-ME Á ESTRADA PARA UMA VOLTA MAIORITARIAMENTE POR... ESTRADA, PARA MANTER A FORMA. NO ENTANTO, NÃO DISPENSEI UMAS CHEGADAS EM ALTO POR TERRA QUE AINDA DEU PARA PERCORRER UM TRILHO NOVO PARA MIM:)
COMO NÃO DEU PARA PASSAR PELO AÇUDE, TIVE QUE PASSAR COM ELA Á MÃO E AOS SALTINHOS :)
SUBINDO PARA S.JULIÃO (COUCIEIRO-VILA VERDE)

terça-feira, 11 de outubro de 2011

UMA VOLTINHA PARA DESCONTRAIR

DEPOIS DE TER CHEGADO A CASA POR VOLTA DAS 3H00 DA MADRUGADA, VINDO DE UM CASAMENTO, ACORDEI ÁS 08H30 PARA DAR UMA PEQUENA VOLTINHA NA MINHA BIKE. FOI MESMO UMA VOLTINHA PARA DESCOMPRIMIR E DESGASTAR ALGUNS DOS ABUSOS DA NOITE ANTERIOR :)

quarta-feira, 14 de setembro de 2011

HOJE, FOI DIA DE REGRESSO Á MONTANHA DEPOIS DE NOS ÚLTIMOS TEMPOS TER FEITO MAIORITARIAMENTE ESTRADA. NA COMPANHIA DO RUI CRACEL, FOMOS FAZER UNS SALTOS QUE ELE ENGENDROU E SÃO NA REALIDADE BRUTAIS.


NUM TRILHO
ARRANJADINHO E SEM MATO

OS GARRANOS SEMPRE PRESENTES
NUM DOS SALTOS JUNTO Á CASA DOS ALEMÃES






JUNTO DOS AMIGOS QUE NOS ACOMPANHAM PELOS TRILHOS

NUMA SEQUÊNCIA FANTÁSTICA DE "S"


NOS ÚLTIMOS SALTOS DO TRILHO, JÁ PERTO DOS 4 CAMINHOS




RUI E O MONGE

segunda-feira, 5 de setembro de 2011

POR UMA DAS ETAPAS DA VOLTA A PORTUGAL - 04/09/2011

SOB CHUVA OU SOB SOL, HOJE TINHA DE SAIR PARA A ESTRADA...O CÉU ESTAVA CALMO E APARENTAVA NÃO CHOVER...VESTI O EQUIPAMENTO E LÁ FUI ESTRADA FORA EM DIRECÇÃO A TERRAS DE BOURO...O OBJECTIVO ERA A CONTINUIDADE DE DAR RITMO ÁS PERNAS E PENSO QUE FOI CONSEGUIDO...A ASCENÇÃO ATÉ COVIDE CORREU DE FORMA NORMAL E SÓ Á PASSAGEM POR SÃO BENTO DA PORTA ABERTA, A AGITAÇÃO DOS PEREGRINOS E VISITANTES DO SANTO DEVOTO, QUEBROU A MONOTONIA DO DIA...DEPOIS DE SUBIR ATÉ ÁS CERDEIRINHAS, O DESTINO FINAL, EM BOURO ESTAVA LOGO ALI...MAIS UMA BOA VOLTA E CADA VEZ CRESCE O BICHINHO POR UMA "FININHA" PARA ROLAR E TREPAR AS 1ªs e 2ªs categorias.
 O MONGE
 AS ÁGUAS CALMAS DO RIO CÁVADO
 AS PONTES DE RIO CALDO E AO FUNDO O GERÊS
 SOB O LEITO DO RIO CÁVADO, VIVE O LUGAR DE PARADELA (VALDOZENDE)
 NO PAREDÃO DA BARRAGEM DA CANIÇADA
 AS CARATERISTICAS DA MINHA "CAMINHADA"

segunda-feira, 29 de agosto de 2011

VOLTA PELA MINHA TERRA COM DIREITO A UM CHEIRINHO A ESPANHA

O OBJECTIVO DESTA VOLTA, FOI UMA VEZ MAIS ROLAR, ROLAR PARA IR MANTENDO A FORMA UMA VEZ QUE A ACTIVIDADE DOS CISTER MONGES ESTÁ EM RETIRO...ASSIM SENDO, O ITENERÁRIO ESCOLHIDO FOI FAZER UMAS SUBIDAS ENGRAÇADAS ATÉ AO GERÊS, DEPOIS PORTELA DO HOMEM E POR TERMINAR, SUBIR ATÉ Á CALCEDÓNIA...UMA BOA VOLTA E SEMPRE ACOMPANHADO POR GRANDES PAISAGENS
EM DIRECÇÃO Á POETELA DO HOMEM
NÃO DEI UM MERGULHO PORQUE HORÁRIO APERTAVA
NA FRONTEIRA NA PORTELA DO HOMEM
DO LADO ESPANHOL
NA GEIRA ROMANA
ALBUFEIRA DE VILARINHO DAS FURNAS...JÁ ESTAVA APINHADA DE GENTE E SÓ ERAM 11H00
ALBUFEIRA DA CANIÇADA

PARA DAR ANDAMENTO AOS MÚSCULOS

APENAS UMA VOLTA SIMPLES EM QUE A PRIORIDADE FOI ROLAR E ALGUMA SUBIDA

quinta-feira, 11 de agosto de 2011

MAIS UMA VOLTINHA COM O MONGINHO :)

NO FABULOSO SINGLETRACK DESDA A PEREIRA ATÉ AO CRUZEIRO

 JÁ COM UM ESTILO MUITO PRÓPRIO
 A GRANDE DUPLA