III TRAIL ESPOSENDE - 12/03/2017

AO CONTRÁRIO DO ANO PASSADO, O DIA ESTAVA COM SOL E SEM VENTO. 

SEM OS COMPANHEIROS DA EDIÇÃO II QUE POR MOTIVOS PESSOAIS NÃO PUDERAM ESTAR PRESENTES... LÁ TIVE DE COMER AS BOLAS DE BERLIM POR ELES... QUE PENA EU TIVE DE AS COMER... :)

O PERCURSO NÃO ERA DURO À EXCEPÇÃO DO PRIMEIRO QUILÓMETRO, QUE APRESENTAVA UMA RAMPA EM ESCADÓRIO TREMENDA E NADA DESEJÁVEL LOGO AO SINAL DE PARTIDA.

 ATÉ AO QUILÓMETRO 4 SENSIVELMENTE FUI SEMPRE BEM E COMO NÃO EXAGEREI NA SUBIDA DO ESCADÓRIO, PENSAVA EU QUE A COISA IRIA SER SIMPLES. ENGANO MEU. SUBITAMENTE COMECEI A TER DORES MUSCULARES E A PERDER GÁS. COISA MOMENTÂNEA PENSEI EU. MAS, QUANDO COMEÇAVA A SOLICITAR AS PERNAS PARA COLOCAR MAIS CARGA NA PASSADA, VI QUE NÃO TINHA FORÇA. ESTAVA VAZIO, COMPLETAMENTE SEM ENERGIA PARA GRANDES ANDAMENTOS. COISA ESTRANHA PORQUE NUNCA ME TINHA ACONTECIDO.

ORA CORRIA DUZENTOS METROS, HORA CAMINHAVA MAIS DUZENTOS E IRIA SER ASSIM ATÉ AO FIM. 

ESTAVA TOLO E SÓ PENSAVA COMO É QUE ME ACONTECEU. NO ENTANTO NÃO HAVIA NADA A FAZER SENÃO, TERMINAR A PROVA. O ÚLTIMO QUILOMETRO E MEIO FOI TERRÍVEL PARA CORRER COM TAIS DORES MUSCULARES MAS, COM A PENITÊNCIA DEVIDA DE MONGE, LÁ CONSEGUI TERMINAR A 3ª EDIÇÃO DO TRAIL DE ESPOSENDE QUE UMA VEZ MAIS TEVE UMA ORGANIZAÇÃO EXEMPLAR E LOGO COM DOIS ABASTECIMENTOS COM BOLAS DE BERLIM :)

O QUE VOCÊS PERDERAM :) :) :)

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V GEO-TOUR ROTAS MÍTICAS (FUNDÃO) 18 E 19/02/2017

E FOI NO V GEO-TOUR ROTAS MÍTICAS NO FUNDÃO QUE DEI INÍCIO À MINHA TEMPORADA COMPETITIVA.
FAZENDO DUPLA COM O FILIPE "PAK" FERREIRA, RESOLVEMOS DAR UM SALTINHO ATÉ AO FUNDÃO PARA PARTICIPAR NESTA PROVA POR ETAPAS TÃO FALADA E BEM REFERENCIADA.
ESTE ANO OPTEI POR PASSAR O INVERNO EM PREPARAÇÃO NUM GINÁSIO. NÃO É MELHOR DO QUE O AR LIVRE E NÃO HAVENDO GRANDE TEMPO PARA TREINAR, FOI A MELHOR OPÇÃO.
COM UMA BATINA PESADA, COM CERCA DE 13,50KGS UMA FOCUS BLACK FORESTE, GENTILMENTE PATROCINADA PELA TWO WHELLS BIKE SHOP DE AMARES, SABIA QUE O ANDAMENTO NÃO IRIA SER MUITO FORTE MAS TENTEI OBTER UMA PREPARAÇÃO PARA ME "AGUENTAR" :)
A PROVA NO CONJUNTO DOS DOIS DIAS NÃO CORREU MAL NO ENTANTO, RECONHEÇO QUE PODERIA TER CORRIDO MELHOR APESAR DE ESTAR COM UMA BIKE DE ALUMÍNIO E DE 13,5 KGS.
PELO MENOS NA PRIMEIRA ETAPA, COMETI UM ERRO DE PRINCIPIANTE E FEZ COM QUE PERDESSE-MOS MUITO TEMPO. PARA NÃO PERDER 3 MINUTOS A RETIFICAR A ALTURA DO ESPIGÃO DO SELIM, NO FIM DA ETAPA ACABAMOS DE PERDER CERCA DE PELO MENOS UMA HORA E NÃO ESTOU A EXAGERAR. POIS COM ESSE ERRO, AO QUILÓMETRO 40 E QUANDO FALTAVAM MAIS 44 PARA O FIM, COMECEI A SENTIR CÃIMBRAS E COM ISSO, CHEGAR AO FIM FOI UM MARTÍRIO.
ACABEI A ETAPA NUM LASTIMÁVEL ESTADO FÍSICO TENDO MESMO PONDERADO NÃO PARTIR PARA A SEGUNDA ETAPA.
DEPOIS DE UMA BOA RECUPERAÇÃO COM UM BANHO QUE SOUBE PELA VIDA NUM FIM DE TARDE SUPER GELADO E DEPOIS DE UM BOM JANTAR E CERCA DE 9 HORAS DE SONO, O ESPÍRITO RECOMPÔS-SE.
A 2ª ETAPA QUE IRIA LEVAR OS BETETISTAS ATÉ AO ALTO DE MONSANTO, A ALDEIA MAIS PORTUGUESA DE PORTUGAL. COM UMA DISTÂNCIA DE 208KMS A COISA PROMETIA.
O CORPO ESTAVA BOM, A ALTURA DO ESPIGÃO DO SELIM JÁ ESTAVA CORREGIDA E COM ISSO, TODA A MINHA LOCOMOÇÃO MELHOROU IMENSO. SENTIA-ME NOVO E REVIGORADO. NO ENTANTO, MOMENTOS HOUVE EM QUE AS COISAS NÃO CARBURAVAM COMO DESEJARIA.
A 3 KMS DA META, TUDO EM MIM FICAVA VAZIO DE FORÇAS E FOI UMA ETERNIDADE CHEGAR AO SEMINÁRIO DO FUNDÃO PARA TERMINAR A PROVA.
COM UM POUCO MAIS DE ESFORÇO, LÁ CORTAMOS A META E ATINGIMOS O NOSSO OBJETIVO.
VENHA AGORA O PRÓXIMO. CERTO PAK? :)

ETAPA 2

PARA PODEREM VER A FOTO-REPORTAGEM COMPLETA CLICA AQUI_ETAPA 1 E AQUI_ETAPA 2

CICLISMO PROFISSIONAL - FEVEREIRO

O MÊS DE FEVEREIRO, FICA MARCADO PELAS EXCELENTES PRESTAÇÕES E RESULTADOS DO PORTUGUÊS RUI COSTA, ONDE ALCANÇA 2 TRIUNFOS. UM EM ETAPA E OUTRO NA GERAL, AMBAS NO ABU DHABI TOUR E VÁRIOS 2º'S LUGARES COMO NA GERAL DO TOUR OF OMAN
A VOLTA AO ALGARVE VOLTOU A SER MARCADA PELA EXCELÊNCIA DO PELOTÃO E PELA SUA ORGANIZAÇÃO.

DUBAI TOUR

MARCEL KITTEL DA QUICK-STEP FLOORS IMPÔS-SE COMO O SPRINTER MAIS FORTE DA PROVA, RELEGANDO PARA A 2ª POSIÇÃO DYLAN GROENEWEGAN DA LOTTO JUMBO E EM 3º LUGAR  JOHN DEGENKOLB DA TREK SEGAFREDO

VOLTA AO ALGARVE

A VOLTA AO ALGARVE VIU PRIMOZ ROGLIC  DA LOTTO NL JUMBO A VENCER COM GRANDE AUTORIDADE E ASSISTIU A UM AMARO ANTUNES DA W52 FC DO PORTO MUITO FORTE E AO REGRESSO DE SÉRGIO PAULINHO AO PELOTÃO NACIONAL PELA EFAPEL.

NA 2ª POSIÇÃO FICOU MICHAEL KWIATKOWSKI DA SKY E EM 3º LUGAR, TONY GALLOPIN DA LOTTO SOUDAL

VOLTA À COMUNIDADE VALENCIANA

A VOLTA À COMUNIDADE VALENCIANA, VIU NAIRO QUINTANA EM BOM ESTADO DE FORMA ASSIM COMO AMARO ANTUNES DA W52 FC DO PORTO.

TOUR OF OMAN

NO TOUR DO OMAN RUI COSTA VOLTOU A EXIBIR-SE AO MELHOR NÍVEL, OBTENDO DOIS 2ºS LUGARES EM ATAPAS, UM 3º LUGAR NUMA OUTRA ETAPA E AINDA O 2º LUGAR DA CLASSIFICAÇÃO GERAL. BRILHANTE.

O GRANDE VENCEDOR FOI BEN HERMANS DA BMC E EM 3º LUGAR FABIO ARU DA ASTANA

VOLTA À ANDALUCÍA

MAIS UMA VEZ NUM CONFRONTO ENTRE VALVERDE E CONTADOR COM O MURCIANO A LEVAR A MELHOR.

VALVERDE DA MOVISTAR VENCE E CONTADOR AGORA NA TREK SEGAFREDO OBTÉM A 2º POSIÇÃO, ENQUANTO QUE NO 3º POSTO FICA THIBAUT PINOT DA FDJ

ABU DHABI TOUR

O ABU DHABI TOUR, VIU RUI COSTA A GANHAR A ETAPA RAINHA E A GERAL COM A SUA NOVA EQUIPA E EQUIPA DA CASA A RENOMEADA UAE TEAM EMIRATES.

EM 2º LUGAR FICOU ILNUR ZACARIN DA KATUSHA ALPECIN E EM 3º TOM DUMOULIN DA SUNWEB

CLÁSSICA OMLOOP HET NIEUWSBLAD

POR MAIS UMA VEZ, GREG AVERMAET DA BMC, RELEGA PETER SAGAN AGORA NA BORA, PARA A 2ª POSIÇÃO. NA 3ª POSIÇÃO FICOU SEP VANMARCKE DA CANNONDALE DRAPAC

CLÁSSICA  KUURNE - BRSSELS - KUURNE

DEPOIS DA DERROTA NA CLÁSSICA ANTERIOR A OMLOOP,  PETER SAGAN POR FIM ALCANÇOU A SUA PRIMEIRA VITÓRIA DO ANO E A PRIMEIRA DA EQUIPA BORA HANSGROHE.

EM 2º LUGAR FICOU JASPER STUYVEN DA TREK SEGAFREDO E EM 3º LUGAR LUKE ROWE DA SKY